xxx
Art de Vany är en av förgrundsgestalterna inom Paleo. I det här föredraget (tot 30 min) förklarar han hur vi och vår metabolism har utvecklats från amöba till Homo Sapiens, hur vi överlevde istiderna som jägare/samlare, och att dagens europeer härstammar från en handfull individer. Till slut förklarar han hur vi kan leva hälsosamt genom att emulera våra förfäders livsstil när det gäller näringsintag, fysisk rörelse och avkoppling. Det är inte det bästa föredraget jag har sett men ändå mycket intressant och lärorikt.
Allt om vitamin D 